Comment soigner la sinusite d'une manière naturelle?



La sinusite est l’inflammation des sinus (l’inflammation des cavités qui sont derrière le nez).
La sinusite peut être aiguë ou chronique si elle est bien traitée ou non.
Parfois, elle peut durer des mois si on ne la traite pas convenablement. Pour cette raison, il faut connaitre ses aspects intéressants et il faut savoir également comment la soigner naturellement.
Les sinus enflammés, ceci peut arriver après un rhume par exemple.

Pour les soigner, il y a une méthode très facile: faire des inhalations d'eau chaude et de plantes. La vapeur permet d'atteindre en profondeur les sinus bouchés et de nettoyer les fosses nasales. Plus liquides, les sécrétions sont donc facilement évacuées. Les sinus sont parfaitement dégagés apportant un mieux-être respiratoire instantané.
Le remède est plus efficace si on ajoute des plantes médicinales aux propriétés antiseptiques.

Les principales causes de la sinusite

D’abord, il faut savoir les causes les plus fréquentes de la sinusite:
  • Maladies dérivées dues à des micro organismes (champignons, virus et bactéries) tel que l’asthme, l’allergie, la grippe ou le rhume, qui augmentent les sécrétions dans les sinus et causent une inflammation.
  • Inhalation de substances polluantes ou dangereuses : comme le brouillard, l’air pollué, les gaz d’échappements, la fumée de cigarette,... 
  • L’usage abusif de décongestionnant nasal peut également causer la sinusite. 
  • La mauvaise hygiène buccale provoque aussi des inflammations dans le sinus maxillaire.
  • L’hypoglycémie : lorsque le niveau de sucre dans le sang est bas, cela endommage les sinus nasaux. 
  • Changements brusques de pression : cela se produit lors d’un voyage en avion, lors d’un tour en montagne russe, en plongée...
  • Objets dans le nez : lorsque les petits mettent des objets dans le nez et les gardent un moment. 
  • Maladies affectant les cils et leur mobilité : la plus fréquente étant la mucoviscidose.
  • Défauts dans la cloison nasale: la déviation qui peut être de naissance ou suite à un coup.

Astuces pour soigner la sinusite d'une manière naturelle 


  • Mettez de l’eau à bouillir dans une casserole et mettez également des feuilles d’eucalyptus. 
  • Inspirer les vapeurs en se couvrant la tête avec un chiffon ou une serviette pour libérer les mucosités et pour dégonfler les sinus nasaux.
  • Infusez une cuillerée de fleurs de mauve dans une tasse d’eau et laisser agir un peu avant de consommer.
  • Diluez quelques gouttes d’huiles essentielles de camomille dans deux litres d’eau et faire des inhalations. Cette plante a un rôle d’un anti-inflammatoire.
  • Versez 60 gouttes d’extrait fluide d’aigremoine dans un litre d’eau. Aspirez ce mélange jusqu’à ce que cela arrive dans la bouche, puis le recrachez.
  • Faites macérer une cuillerée de racine de gentiane sèche dans une tasse d’eau et laissez agit toute la nuit. Très bon pour augmenter la production de globules blancs et les défenses immunitaires.
  • Préparez une infusion avec une racine de gingembre séché dans un verre d’eau. Buvez plusieurs tasses chaque jour. Il est possible d’ajouter un jus de citron afin d’augmenter son efficacité.
  • Buvez un thé avec du jus de citron frais et ajoutez une cuillère de miel. Le citron joue le rôle d’un antibactérien et vous aidera à soigner ce trouble nasal.
  • Réalisez des inhalations d’eau chaude avec 8 gouttes d’huiles essentielles de cyprès dont le but d’apaiser les sinus nasaux et d’éliminer la mucosité.
  • Faites bouillir une cuillerée de baies séchées de genièvre dans un litre d’eau pendant 10 minutes. Buvez ce mélange pendant la journée et peut être adouci avec du miel. 
  • Inhaler la vapeur d’eau chaude en mettant quelques gouttes d’huiles essentielles de pin. Ce mélange apaise les sinus.
  • Faites un cataplasme de verveine hachée et mélangée avec une coquille d’œuf. Le placez dans une serviette et laissez toute la nuit sur la zone du nez.
  • Votre grand-mère avait peut-être l'habitude de réaliser une inhalation sèche en appliquant quelques gouttes d'huile essentielle de thym ou d'eucalyptus sur son mouchoir. 

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